ATHENS, GREECE
Stages
de
Pole Dance
come and boost your pole level
Après un bac littéraire, j’ai suivi des études de médiation culturelle à
l’université Sorbonne nouvelle et obtenu un bac +5.
C’est lors d’un échange universitaire en 2018 à Athènes, que j’ai
commencé la pratique de la Pole Dance. J’ai vite compris que cette
discipline ferait partie de ma vie d’une manière ou d’une autre.
De retour à Paris, j’ai continué ma pratique et après avoir acquis un
certain niveau, j'ai suivi la formation d’enseignement Mariana Baum au
Studio Pole dance Paris en 2022.
D’origine grecque, je vis maintenant entre Paris et Athènes. Aussi, j’ai
décidé courant 2023 de créer des stages dépaysants pour partager
mon amour de la Grèce et de la Pole Dance.
À propos de moi
Les stages
Ma volonté première lors de la création des stages était
de pouvoir y refléter ma vision de la Pole Dance.
Bienveillance, apprentissage et découverte en sont les
moteurs.
Une semaine de cours rigoureux où vous pourrez soit
découvrir, soit approfondir cette discipline à mes côtés,
tout en travaillant renforcement musculaire et souplesse
un peu chaque jour.
Le meilleur moyen de progresser de manière fulgurante
dans un cadre riche et dynamique.
- 13h de cours (comprenant également renforcement musculaire, souplesse et initiation au Cerceau Aérien)
- Encadrement touristique : une après midi visite du centre historique, un guide complet d’Athènes fait par mes soins, ainsi qu’un accompagnement et des conseils et anecdotes pour découvrir la ville sous son meilleur angle (tourisme, musées, plages, et toutes les meilleures adresses pour manger, boire, sortir …. comme un local)
- Une journée d'excursion sur une île (billets de bateau compris dans le forfait)
- Initiation à la langue grecque et à la mythologie grecque avec le carnet Nina’s Camp pour vous accompagner
- Accompagnement pour trouver un logement bien placé et au meilleur prix en amont du stage
- Shooting photo numérique à la pole (en option)
- Visites touristiques guidées (en option)
Le forfait
SEJOUR DE 9 JOURS / 8 NUITS (320 €)
Athènes
Vous découvrirez à travers ces rues, une ville foisonnante et pleine de surprises.
Les richesses culturelles et culinaires vous surprendront lors de ce séjour inoubliable!
Nous irons également visiter une île traditionnelle près d’Athènes, pour s’imprégner encore plus de ce merveilleux pays.
Matinée | Après-midi | |
Jour 1 | Arrivée et installation | Arrivée et installation |
Jour 2 | Temps libre | Session Pole Dance, suivit de l’initiation à la langue * |
Jour 3 | Session Pole Dance * | Visite du centre historique encadrée * |
Jour 4 | Session Pole Dance * | Mont Lycabette |
Jour 5 | Excursion sur l'île d’Agistri * | Excursion sur l'île d’Agistri |
Jour 6 | Session Pole Dance * | Musée |
Jour 7 | Session Pole Dance * | Plage |
Jour 8 | Session Pole Dance, suivit du brunch de départ * | Repos |
Jour 9 | Temps libre | Départ |
Exemple type d’une semaine de stage
Une session de Pole Dance comprend une séance de yoga de 30 min, une séance de Pole de 1h ainsi que 30 min de souplesse ou de renforcement ou de
Cerceau Aérien variant selon les jours. Le dernier jour nous disposons d’une heure de plus pour effectuer la chorégraphie en entier !
Uniquement les cases avec * sont des activités encadrées, le reste du temps vous êtes libre de faire ce qui vous fait envie.
En plein cœur d’Athènes dans le quartier de Psiri
(Adresse : Agias Eleousis 5), le studio offre un cadre
exceptionnel pour pratiquer la Pole Dance.
8 poles et 3 cerceaux sont à disposition ainsi que tout
le matériel nécessaire pour nos entraînements de
renforcement musculaire et souplesse.
Le studio
Venez vivre cette aventure enrichissante avec moi,
à plusieurs ou pour faire de belles rencontres!
FILAKIA 💜
+ 33 6 13 53 09 23
ninalycoudis@yahoo.fr
Pour connaitre les prochaines
dates Printemps 2025
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